Kategorie: Podcast

Podcast-Empfehlung: Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Atemübungen – durchaus Techniken, die für den Lehrer:innen-Beruf und bereits im Studium sehr hilfreich sein können. Stress, Belastungen oder Ängste vor Prüfungen lassen oft deutlich mildern oder zumindest günstig beeinflussen. Zugleich...

„Liebes Lern-Tagebuch …“

Gibt es Möglichkeiten, den Stress vor Klausuren zu verringern und seine Noten durch effizienteres Lernen zu verbessern? In diesem Podcast geht es darum, wie du selbstreguliert und effizient lernen kannst und um das Lerntagebuch...