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Podcast-Empfehlung: Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Atemübungen – durchaus Techniken, die für den Lehrer:innen-Beruf und bereits im Studium sehr hilfreich sein können. Stress, Belastungen oder Ängste vor Prüfungen lassen oft deutlich mildern oder zumindest günstig beeinflussen. Zugleich...